常州矿泉水的科学饮用方法
常州矿泉水一般不宜加热冷饮或微热,最好不要煮沸。由于矿泉水一般含有较多的钙和镁,并具有一定的硬度,所以钙和镁在常温下呈离子状态,容易被人体吸收,从而起到很好的补钙作用。而烧开时钙、镁易析出,也就是我们常见的污垢,那样既遗失了钙、镁,还导致了感观上的不适感,因此矿泉水的科学饮用方式是常温状态食用。
饱餐后饮用矿泉水有利于吸收营养,排泄食物中的有害物质和多余脂肪。饮用后,饮用矿泉水以稀释酒精浓度,减轻肝肾负担;焦虑,少喝矿泉水可以放松大脑,有利于睡眠;中老年人经常饮用矿泉水来稀释粘稠的血液,防止脑血栓或心肌梗塞。空腹饮用矿泉水可以溶解和排出结石。促进肠道蠕动,软化积聚的粪便;外洗可预防痤疮、脱发、脚癣...